Kneippen / Wassertreten
rund um Kassel
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| Kneipp: Sebastian Anton Kneipp, geboren in 1821, ein dt. römischer Priester - Hydrotherapie |
| Durchblutungsförderung, gegen Krampfadern, Stärken der Abwehrkräfte |
Liste der Wassertretbecken in Hessen
unvollständig - nix in Kassel |
| Kneipp Verein Kassel e.v. |
| Fünf Elemente für die Gesundheit Wasser, Bewegung, Ernährung, Heilpflanzen, Lebensordnung |
Tips für Zuhause
Wechselarmbad, Wildkräuter Tee, Schneetreten, DIY Duftkerze, Küchengymnastik, Warmes Fußbad, Qigong. kalter Halswickel und viel viel mehr |
--> Bergpark / Löwenburg
--> Bergpark / unterhalb Löwenburg
--> Prinzenquelle
--> Höllchen / Habichtswald Dörnberg
--> Wassertretstelle Baunatal
--> Fürstenwald Kneippsche Anlage
--> Luftbad Waldwiese |
| kneippvisite.de |
| --> i.d.N. von Rothelmshausen / Fritzlarer Stadtwald - eine Wassertretstelle (komoot) |
| --> Altenhasungen |
Im TV habe ich viel von dem Wassertreten gehört und mich entschieden das auch mal selbst auszuprobieren.
Das erste Mal an der Prinzenquelle bisher war ich schon unzählige Male in dem Bereich zum erfrischen.
Lustigerweise - beim ersten Mal war ich mit Camii und Milow von Zuhause aus losgelaufen, es fing an zu regnen und zum unterstellen stand ich direkt an der Prinzenquelle - - dort wanderte im Wasser eine ältere Frau herum - also Wasser von oben und von unten ;-)
Da ich ja eh schon nass war: Schuhe und Strümpfe ausgezogen und rein in das Wasser.
Mein Mann holte uns ab ;-)
Prinzenquelle 1, 2, 3, 4, 5,
Auch sehr cool. Im Bergpark oberhalb der Löwenburg unterwegs.
Bergpark 1, 2, 3, 4
unterhalb Löwenburg
Bergpark 1
Einmal war ich auch mit den Hunden an dem Luftbad Waldwiese, oberhalb des blauen Sees, wiederum sehr warm und diese Wassertretstelle ist noch vorhanden, leider fehlt der Wasserzufluß - trotzdem war ich drin - ohne Abkühlung
Luftbad Waldwiese 1
Sehr sehr schön war das Wassertreten am
Höllchen nach der Wanderung mit den Hunden
Höllchen 1
Die Kneippsche Anlage bei Fürstenwald haben wir, Silke und ich heute ausprobiert - sehr angenehm. Die Hunde wurden angeleint an Bäumen. Familien haben das kalte Wasser ebenfalls ausprobiert. Hier gibt es das Armbaden, das Wassertreten, ein Barfußpfad und - auch für die Hunde - die Möglichkeit durch frisches Wasser mit Steinchen die Füße abzukühlen - eine Art Bach der niemals endet ;-)
Fürstenwald 1
Nach unserer Tour "Wasserschloss Elmarshausen" und dem folgenden Kaffetrinken bei "Kuhaupts Hofladen & Cafe" in Viesebeck gings auf dem Heimweg nach Altenhasungen zum 1. Wassertreten am 7.9.24.
Altenhasungen 1
Ralf hat mir beim Essen von der Wassertretstelle Baunatal erzählt - eine neue Variante für mich
Baunatal 1
Wobei ich davon ausgehe das es noch sehr viele Varianten rund um Kassel geben wird!
Stand: 7.9.2024
Wassertretbecken und Barfuß Pfad Altenhasungen
2. Wassertretstelle Bergpark - unterhalb Löwenburg
bei 29 Grad und Gewitter
Kneippsche Anlage Fürstenwald
Camii und Molli im Wasser
Silke und Molli unten beim Barfußpfad
Armbecken
Wassertretbecken
Barfuß-Pfad mit Milow
Der Linsenbroch
Prinzenquelle
am Bergpark
Ki
oberhalb der Löwenburg
cool
Armbadebecken
me
Wasser der Prinzenquelle
Wassertretstelle Prinzenquelle
Wassertretstelle Luftbad Waldwiese
Camii an der Prinzenquelle - sie war nicht im Wasser
Milow, hier kann man sich Wasser zum trinken aus dem Hahn zapfen
beide
Wassertretanlage Prinzenquelle -
Naturpark Habichtswald
Wie kneippe ich richtig?
Armbaden erfrischt bei Abgeschlagenheit, Müdigkeit und fördert die Durchblutung von Armen, Herz sowie Lunge.
Anleitung:
- Tauchen Sie erst de rechten dann den linken Arm bis zu den Oberarmen ins Wasser
- Verlassen Sie das Wasser wieder, sobald sich ein starkes Kältegefühl erstellt
- Vermeiden Sie die direkte Abfolge aus Wassertreten und Armbaden. Es kann zu Schwindel und Kopfschmerzen kommen.
Wassertreten regt den Kreislauf, die Durchblutung und den Stoffwechsel an. Es hilft bei Venenproblemen und härtet bei regelmäßiger Anwendung ab. Anleitung:
- Achten Sie vor dem Wassertreten auf warme Füße
- Laufen Sie in der Wassertretstelle langsam auf und ab
- Ziehen Sie bei jedem Schritt wie ein Strorch ihren Fuß vollständig aus dem Wasser und strecken Sie ihn dabei nach unten aus
- Verlassen Sie das Wasser wieder sobald sich ein starkes Kältegefühl an den Füßen und Unterschenkeln eingestellt hat (ca. 30 sek)
- Bewegen Sie Ihre Füße bis sie wieder warm werden
- Das Wasser sollte nur leicht abgestreift werden
- Vermeiden Sie Wassertreten bei akuten Blasen- oder Nierenerkrankungen Die Behandlung erfolgt auf eigene Gefahr
Hunde sollten nicht in das Wassertretbecken |
Augenbad
Geheimtipp fürs Homeoffice: Das Augenbad ist ein Wundermittel für die Augen und die Abwehrkräfte der oberen Atemwege, also für den Stirn-Nasen-Nebenhöhlenbereich. Man benötigt dazu eine Schüssel mit frischem Wasser (16 bis 18 Grad). Mit möglichst geöffneten Augen taucht man ins Wasser ein und öffnet und schließt die Augenlider mehrfach unter Wasser. Danach folgt ein kurzes Augenrollen (etwa 10 bis 20 Sekunden). Währenddessen kann man auch ins Wasser ausatmen. Anschließend richtet man sich wieder auf, streift das übrige Wasser vom Gesicht ab und „klimpert“ noch zwei bis dreimal mit den Augenlidern. Das wirkt wie ein Scheibenwischer. Anfangs können die Augen kurz brennen, das bessert sich aber nach dem zweiten und dritten Mal. Wer möchte, kann danach nochmals eintauchen. Das Augenbad kann übrigens täglich gemacht werden.
Sebastian Kneipp sagte über diese Anwendung: „Diese Augenbäder sind so schuldlos, daß sie bei Augengebrechen aller Art gebraucht werden können!“ In diesen Tagen sind sie eine Wohltat bei überanstrengten, müden, trockenen und tränenden Augen – Beschwerden, die viele nach stundenlangem Homeoffice kennen. Außerdem reinigt und stärkt es die Augen und die oberen Atemwege. Besonders hilfreich ist das Augenbad für Allergiker, die in der Heuschnupfenzeit unter juckenden, brennenden und empfindlichen Augen leiden. Vorsicht ist geboten beim Grünen Star (Glaukom). Im Videoclip erklärt Ines Wurm-Fenkl, Fachlehrerin für Hydrotherapie (SKA) und Heilpraktikerin noch ausführlich Wissenswertes zum Augenbad und zur genauen Anwendung.
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