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| unsere pfoten - lesen - kochbuch |
Nudeln |
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Rucola
- Nudeln
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Zutaten (für 4 Personen)
400 g Penne (kurze Röhrennudeln)
Salz
100 g Rucola
50 g Käse (Pecorino)
80 g Parmesan
2 EL Öl (Olivenöl)
30 g Pinienkerne
50 g Ricotta (ital. Frischkäse)
Pfeffer, grob gemahlen
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Nudeln in reichlich kochendem Salzwasser
bissfest garen (ca. 1o min).Inzwischen Rucola
putzen, waschen, trocken schleudern und
in mundgerechte Stücke zupfen. Pecorino
und Parmesan reiben. Nudeln abgießen
und abtropfen lassen. Olivenöl in einer
breiten Pfanne erhitzen, die Piniekerne
darin bei kleiner Hitze goldgelb rösten.
Penne, Pecorino, Parmesan dazu geben. Unter
Rühren den Käse in ca. 3-4 min
schmelzen lassen. Ricotta in Flöckchen
und den Rucola zufügen, gründlich
untermischen und in 2-3 min erwärmen.
Mit Salz und grob gemahlenem Pfeffer abschmecken.
Sehr, sehr lecker
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Spaghetti
all'amatricana
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500 g Spaghetti
1 kleine Zwiebel (Cipolla)
150g geräucherter Speck (Lardo)
2 EL Olivenöl (Olio)
400g geschälte Tomaten (Pomodori)
1 scharfe Pfefferschote (Peperoncino)
5 EL geriebener Schafskäse (Pecorino)
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Speck würfeln, in Öl hell anrösten
und aus dem Öl
nehmen.
Feingehackte Zwiebeln und Peperoncino im
Speck-Öl
dünsten. Kleingeschnittene Tomaten
zugeben, mit Salz vorsichtig abschmecken.
Ca. 10 Minuten leicht kochen und am Ende
den Speck
zufügen.
Spaghetti al dente kochen und abgießen.
In eine tiefe Schüssel geben und mit
Sauce und Käse vermischen. Die Sauce
soll zart hellrot sein.
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ORRECHIETTE
MIT TOMATEN
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Für 4 Portionen:
- 2 rote Chilischoten
- 2 Knoblauchzehen, durchgepresst
- 100 g Schalotten, fein gewürfelt
- 80 g Butter
- 125 ml Weißwein
- 500 ml passierte Tomaten
- Salz
- 650 g Kirschtomaten
- 100 g Senffrüchte mit Saft
- 75 g feine Rauke
- 400 g Orrechiette oder andere kurze
Nudeln
- 4 EL Zucker
- 2 EL Balsamico
- schwarzer Pfeffer
- 50 g Parmesan, dünn gehobelt
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So geht's:
- Chili
 entkernen
und würfeln. Mit Knoblauch und Schalotten
in 30 g Butter andünsten und mit
Wein ablöschen. Passierte Tomaten
dazugeben, salzen, 20 Min. köcheln
lassen.
- Tomaten waschen und halbieren. Senffrüchte
in kleine Stücke schneiden. Rauke
waschen und putzen.
- Nudeln in kochendem Salzwasser nach
Packungsanweisung kochen. Zucker in der
übrigen Butter schmelzen lassen.
Tomaten, Senffrüchte und 4 EL vom
Senffrüchtesaft dazugeben. Mit Balsamico
ablöschen, würzen und 8 Min.
köcheln lassen. Rauke untermischen
und vom Herd nehmen.
- Nudeln abtropfen lassen, mit der Sauce
vermischen. Tomaten darauf verteilen.
Mit Parmesan servieren.
Zubereitung: 60 Minuten
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GNOCCHI
ALLA NAPOLETANA
(Gnocchi mit Tomatensoße, Ricotta und Pecorino)
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Für 2 Personen:
- 1 Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 40 g Stangensellerie
- 1 kleine Möhre
- 1 EL Olivenöl
- 100 g Pancetta (ital. Speck, gewürfelt)
- 150 ml Weißwein
- 1 Dose Tomaten (240 g Abtropfgewicht)
- 1/2 Bund Oregano (gehackt)
- Salz, Pfeffer, Balsamico-Essig
- 50 g Ricotta
- 50 g geriebener Pecorino
- 200 g Gnocchi (aus dem Kühlregal)
- Oreganoblättchen für die Deko
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So geht's:
- Zwiebel und Knoblauch sch
 älen,
beides fein hacken. Sellerie und Möhre
putzen, waschen bzw. schälen und fein
würfeln.
- Öl in einem Topf erhitzen. Gemüse und
Pancetta darin 3 Minuten dünsten.
- Wein angießen, abgetropfte Tomaten zugeben,
etwas zerdrücken. Soße 8 Minuten unter
Rühren köcheln lassen. Oregano untermischen,
mit Salz, Pfeffer und Essig abschmecken.
Ricotta und 2 EL Pecorino unterrühren.
- Gnocchi nach Packungsanweisung garen.
Mit Tomatensoße, restlichem Pecorino (ca.
2 EL) und Oreganoblättchen anrichten.
Zubereitung: 15 Minuten
Pro Person: 790 kcal, 33 g Fett
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RAVIOLI
ALLA PUTTANESCA
(Ravioli mit Oliven-Peperoni-Soße)
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Für 2 Personen:
- 2 EL Olivenöl
- 3 Sardellenfilets (in Öl)
- 1 Knoblauchzehe
- 1/2 rote Peperoni (alles fein gehackt)
- 1 Dose geschälte Tomaten (240 g Abtropfgewicht)
- 150 ml Rotwein (trocken)
- 250 g Ravioli mit Spinat-Ricotta-Füllung
(aus dem Kühlregal)
- 20 g Kapern
- 40 g schwarze Oliven (ohne Kern, in
Streifen geschnitten)
- Salz, Cayennepfeffer, Zucker
- 1 TL Balsamico-Essig,
- Rosmarin für die Deko
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So geht's:
- Öl in einer Pfanne erhitzen. Sardellen,
Knoblauch und Peperoni darin ca. 2 Minuten
anbraten.
-
 Tomaten
zugeben, etwas zerkleinern. Wein angießen,
alles 4 bis 5 Minuten köcheln lassen.
- Ravioli nach Packungsanweisung garen.
Kapern und Olivenstreifen zur Soße geben,
mit Gewürzen und Essig abschmecken. Zu
den Ravioli servieren.
Mit Rosmarin bestreuen.
Zubereitung: 15 Minuten
Pro Person: 490 kcal, 23 g Fett
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Tortellini
al Gorgonzola
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| Zutaten: 500 g
Tortellini mit Fleischfüllung, Salz Soße:
1 Zwiebel 1 EL Butter oder Margarine 300 ml
Schlagsahne 150 g Gorgonzola 2 EL ger. Parmesan
Salz, Pfeffer 1 Bund glatte Petersilie |
Zubereitung: Tortellini in
reichlich Salzwasser ca. 10 Minuten kochen,
abgießen. Für die Soße Zwiebel abziehen, fein
würfeln und im heißen Fett andünsten. Sahne
angießen und aufkochen. Gorgonzola und Parmesan
unter Rühren darin schmelzen lassen. Die Soße
im offenen Topf einkochen lassen, bis sie
dicklich wird. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Petersilie waschen, trockenschütteln, hacken
und in die Soße geben. Zu den Tortellini servieren.
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Spaghetti
alla carbonara
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| Zutaten: 300 g
Spaghetti Salz 150 g durchwachsener Speck
2 Zwiebeln 2 Knoblauchzehen 4 EL Olivenöl
2 Eier 50 g geriebener Parmesan frisch gem.
schwarzer Pfeffer |
Zubereitung: Spaghetti
in reichlich Salzwasser ca. 10 Minuten kochen,
abgießen. Speck fein würfeln. Zwiebeln und
Knoblauch abziehen und ebenfalls würfeln.
Mit dem Speck im heißen Öl andünsten. Spaghetti
zugeben und gut mischen. Eier und Käse mit
einer Gabel verquirlen und über die Nudeln
gießen, mit Pfeffer würzen. |
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Penne all'
arrabiata
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| Zutaten: 400 g
Penne (kurze Röhrennudeln), Salz Soße: 1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen 2 rote Pfefferschoten (Chilischoten)
2 EL Olivenöl 1 Dose Tomaten (500 g) 1 Bund
Petersilie 1 Bund Oregano 75 g frisch geriebener
Pecorino |
Zubereitung: Nudeln in reichlich
Salzwasser ca. 10 Minuten kochen, abgießen.
Für die Soße Zwiebel und Knoblauch abziehen
und fein würfeln. Pfefferschoten entstielen,
halbieren, entkernen und in feine Streifen
schneiden. Zwiebel, Knoblauch und Pfefferschoten
im heißen Öl andünsten. Tomaten aus der Dose
mit dem Saft angießen und mit dem Kochlöffel
etwas zerkleinern. Aufkochen, mit Salz abschmecken
und ca. 15 Minuten einkochen lassen. Kräuter
waschen, trockenschütteln, fein hacken und
vor dem Servieren in die Soße rühren. Zu den
Nudeln servieren und mit Pecorino bestreuen.
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Grüne Lasagne
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| Zutaten: 3 kg
Spinat, Salz 500 g Lasagneblätter 2 L Öl,
50 g Butter in Scheiben: 600 g gekochter Schinken
600 g Gruyère-Käse 200 g Parmaschinken außerdem:
3/4 l Schlagsahne 6 Eigelb, Muskat, Pfeffer
gerieben und gemischt: 300 g Emmentaler Käse
200 g Parmesankäse |
Zubereitung: Gewaschenen Spinat
mit Salz bei milder Hitze zusammenfallen lassen,
ausdrücken und grob hacken. Große Auflaufform
mit Butter fetten. 6 Lasagneblätter einlegen.
Auf die restlichen Blätter je 1 Scheibe Schinken
und Gruyère legen, aufrollen und mit je 1
Scheibe Parmaschinken umwickeln. Sahne 5 Minuten
einkochen, vom Herd nehmen, 2 EL abnehmen
und 2 Eigelb verquirlen, restliches Eigelb
unterrühren, alles in der Sahne verquirlen.
Mit Muskat, Pfeffer, Salz würzen. Hälfte Spinat
auf die 6 Platten in der Form streichen. Ein
Drittel Käsemischung daraufstreuen. 10 Nudelrollen
darauflegen, mit restlichem Spinat bedecken.
Restliche Nudelrollen darauflegen und mit
dem zweiten Drittel Käsemischung bestreuen.
Sahne darübergießen und mit dem restlichen
Käse bestreuen. Auflauf im vorgeheizten Ofen
(225 Grad, 2. Leiste v.o.) 70 Minuten backen.
In den letzten 10 Minuten mit Alufolie abdecken.
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Spinat-Ravioli
in Sahne-Soße
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| Zutaten: 1 Zwiebel,
(2 Personen) 1 Knoblauchzehe, 10 g Butter
oder Margarine, 100 g tiefgefrorene Erbsen,
100 g Champignons, 100 g gekochter Schinken
in Scheiben, 200 g Schlagsahne, Salz, weißer
Pfeffer, 1 Packung (225 g) Spinat- Ravioli
(aus dem Kühlregal) 1/2 Bund Schittlauch,
30 g Parmesan-Käse |
Zubereitung: 1. Zwiebel und
Knoblauch schälen und in feine Würfel schneiden.
Fett, Zwiebel und Knoblauch in eine mikrowellengeeignete
Form geben und bei 600 Watt ca. 1 Minute dünsten.
2. Erbsen antauen lassen. Champignon putzen,
waschen und in dünne Scheiben schneiden. Zu
den Zwiebeln geben und bei 600 Watt 1 Minute
weiterdünsten. 3. Den Schinken in kleine Stücke
schneiden. Erbsen, Schinken und Sahne zu den
Pilzen geben und bei 600 Watt weitere 2 Minuten
erwärmen. Mit wenig Salz und Pfeffer würzig
abschmecken. 4. Die Ravioli in die Soße geben
und die Soße nochmal 1 Minute erhitzen. Schnittlauch
waschen, trockenschütteln und in feine Röllchen
schneiden. Ravioli mit der Soße auf Tellern
anrichten. Mit Schnittlauch bestreuen. Den
Parmesan-Käse grob reiben und extra dazureichen.
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Nudel-Pilz-Pfanne
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| Zutaten: 200 g
Nudeln (Hörnchen) 200 g Champignons 150 g
gekochter Schinken, 1 Zwiebel (50 g) 20 g
Butter oder Margarine 1 Becher Schlagsahne
(200 g) 1/8 l Instant-Brühe 1 TL Zitronensaft
2 EL Créme fraìche Salz, Pfeffer 1/2 Bund
gehackte Petersilie 30 g Sojaknusperkerne
(Reformhaus) |
Zubereitung: Nudeln nach Packungsanweisung
kochen. Champignons putzen, waschen, halbieren
oder vierteln. Schinken würfeln. Zwiebelwürfel
im heißen Fett andünsten. Pilze und Schinken
zugeben, ca. 5 Minuten mitdünsten. Sahne,
Brühe, Saft und Créme fraíche zugeben. Abgetropfte
Nudeln unterheben. Abschmec ken. Mit Petersilie
und gehackten Sojaknusperkernen bestreuen.
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Lasagne
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| Zutaten: 250 g
gekochten Schinken 250 g Rindergehacktes 250
g Edamer 1 Dose geschälte Tomaten 1 große
Dose Tomatenmark 1/2 Pfund Lasagnenudeln 1
Brühwürfel 1 Knoblauchzehe 3 Zwiebeln 1 Becher
süße Sahne Salz, Pfeffer, Basilikum, Oregano
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Zubereitung: Nudeln kochen,
etwas Öl ins Wasser geben. Rindergehacktes
in einer Pfanne mit Öl rösten, geschnittene
Zwiebel dazu (nicht zu braun werden lassen),
den in Streifen geschnittenen Schinken und
die klein geschnittenen Tomaten dazugeben;
Saft etwas abgießen, anschließend mit Gewürzen
abschmec ken. Knoblauchzehe, Tomatenmark und
evtl. etwas Tomatenbrühe dazugeben. Soße:
Brühwürfel mit etwas Wasser auflösen, geriebenen
Käse nach und nach hinzufügen, etwas Muskat
und zuletzt süße Sahne dazugeben. Schichtweise
Nudeln, Gehacktes, Soße in die Auflaufform
geben. Zuletzt helle Soße mit geriebenem Käse
darübergießen. Im Backofen bei ca. Grad bis
zu 20 Minuten backen lassen. |
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Spaghetti
mit Oliven-Tomaten-Soße
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| Zutaten: 1 Glas
(40 g) Sardellenfilets (4 Personen) 80 g schwarze
Oliven 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 1 rote Chilischote
40 g Kapern 3 EL Olivenöl 1 Pckg. (500 g)
Tomatenstücke 850 g Spaghetti Salz, ½ Bund
Petersilie, Pfeffer |
Zubereitung: Sardellen
kalt abspülen und grob hacken. Oliven entkernen,
in Spalten schneiden. Zwiebel fein würfeln,
Knoblauch durch eine Knoblauchpresse drücken.
Chilischote entkernen und in feine Ringe schneiden.
Kapern abtropfen lassen. Öl in einem Topf
erhitzen, Zwiebel und Knoblauch darin glasig
dünsten. Sardellen und Chili zufügen und kurz
mitdünsten. Tomaten, Oliven und Kapern zufügen.
Alles 5-10 Minuten köcheln lassen. In der
Zwischenzeit Spaghetti in reichlich kochendem
Salzwasser ca. 8 Minuten garen. Petersilie,
bis auf einen Rest zum Garnieren, fein hacken.
Die Soße mit Salz und Pfeffer würzen. Spaghetti
mit der Soße auf Tellern anrichten und mit
Petersilie garnieren. Pro Portion ca. 450
Kalorien. Zubereitungszeit ca. 30 Minuten
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Penne mit
Rauke und Schafskäse
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| Zutaten: 350
g Penne (kurze (4 Personen) Röhrennudeln)
Salz 375 g Rauke 60 g mit Paprika gefüllte
Oliven 175 g Schafskäse 2 Knoblauchzehen 40
g Pinienkerne 4-5 EL Olivenöl Pfeffer aus
der Mühle |
Zubereitung: Penne
in reichlich kochendem Salzwasser 12-15 Minuten
garen. Rauke, bis auf einige Blätter zum Garnieren,
in Streifen schneiden. Oliven in Scheiben
schneiden, Schafskäse würfeln. Knoblauch durch
eine Knoblauchpresse drücken. Pinienkerne
in einer trockenen Pfanne rösten, herausnehmen.
Olivenöl in der Pfanne erhitzen, Knoblauch,
Schafskäse, Rauke und Oliven darin anschmoren.
Nudeln abtropfen lassen und zusammen mit den
Pinienkernen unterheben. Mit Pfeffer würzen.
Alles auf Tellern anrichten und mit Rauke
garnieren. Pro Portion ca. 600 Kalorien. Zubereitungszeit
ca. 25 Minuten |
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Fettuccine
mit Spinat und Mozzarella
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| Zutaten: 1 Zwiebel
(4 Personen) 1 Knoblauchzehe 1 EL Butter oder
Margarine 200 ml. Gemüsebrühe (Instant) 1
Packung (300 g) tiefgefrorener Rahm-Spinat
250 g Tomaten Salz, Pfeffer 350 g Fettuccine
(Bandnudeln) 2 Packungen (à 100 g) Mozzarella-Kugeln
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Zubereitung: Zwiebel fein
würfeln, Knoblauch durch eine Knoblauchpresse
drücken. Fett in einem Topf erhitzen, Zwiebel
und Knoblauch darin andünsten. Mit der Brühe
ablöschen. Spinat zufügen und zugedeckt bei
mittlerer Hitze in ca. 9 Minuten auftauen
lassen. Tomaten waschen, halbieren, entkernen
und würfeln. Unter den Spinat heben. Alles
unter Rühren aufkochen lassen. Mit Salz und
Pfeffer würzen. In der Zwischenzeit Nudeln
in reichlich kochendem Salzwasser ca. 6 Minuten
garen. Mozzarella abtropfen lassen und zusammen
mit den Nudeln unter die Soße mischen. Alles
auf Tellern anrichten. Pro Portion ca. 600
Kalorien. Zubereitungszeit ca. 25 Minuten
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Fettuccine
mit Meeresfrüchten
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| Zutaten: 2 Zwiebeln
2 Knoblauchzehen 250 g Champignons 2 EL Butter
oder Margarine 2 Becher (à 350 g) Meeresfrüchte
in Lake 200 ml. Klare Brühe (Instant) 1 Packung
(500 g) Tomatenstücke Salz, Pfeffer aus der
Mühle 350 g Fettuccine (Bandnudeln) 1 Bund
Dill Zitronenspalten zum garnieren |
Zubereitung: Zwiebeln grob
würfeln, Knoblauch durch eine Knoblauchpresse
drücken. Champignons halbieren. Fett in einem
Topf erhitzen und die Pilze darin andünsten.
Zwiebeln und Knoblauch hinzufügen und mitdünsten.
Meeresfrüchte abtropfen lassen und unterheben.
Mit Brühe und Tomaten ablöschen, aufkochen
und 5-10 Minuten einkochen lassen. Mit Salz
und Pfeffer würzen. In der Zwischenzeit Nudeln
in reichlich kochendem Salzwasser ca. 6 Minuten
garen. Dill, bis auf einen Rest zum Garnieren,
fein schneiden. Nudeln mit der Soße auf Tellern
anrichten und mit Dill bestreuen. Mit Zitrone
garniert servieren. |
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Spaghetti
Vongole
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| Zutaten: 1 kg
Vongole (kleine italienische (4 Personen)
Muscheln, am besten vorher beim Fischhändler
bestellen) Für den Sugo: 500 g vollreife Tomaten
3 Zwiebeln 5 EL Öl 1 EL Tomatenmark 2 EL Sardellenpaste
½ TL Cayennepfeffer je ¼ TL Oregano, Thymian
und Majoran 1 Glas Weißwein (etwa 1/8 l) Salz,
Pfeffer aus der Mühle 1 EL Butter 2 Knoblauchzehen
600 g Spaghetti |
Zubereitung: 1. Den Sugo kochen;
Tomaten mit kochendem Wasser überbrühen, die
Haut abziehen und das Fruchtfleisch kleinschneiden.
2 Zwiebeln abziehen, würfeln und in einer
tiefen Pfanne in 3 EL Öl glasig andünsten.
Tomatenmark einrühren und kurz anschwitzen.
Dann Sardellenpaste, Cayennepfeffer, Oregano,
Thymian und Majoran zufügen und unter Wenden
kurz mitdünsten. Mit der Hälfte des Weins
ablöschen, kurz aufkochen lassen, dann die
Tomaten hinzufügen. Alles verrühren und offen
so lange einkochen, bis der Sugo eingedickt
ist, dann mit Salz und Pfeffer abschmecken.
2. Die Muscheln unter fließendem, kaltem Wasser
abspülen, dann 30 Minuten in kaltem Wasser
bedeckt liegen lassen. Das Wasser wechseln
und nochmals 10 Minuten wässern. In dieser
Zeit sollte der in den Schalen vorhandene
Sand ausgespült sein. 3. Die dritte Zwiebel
und die beiden Knoblauchzehen abziehen und
fein hacken. In einem Topf in Butter andünsten,
mit dem restlichen Weißwein ablöschen und
kurz aufkochen lassen. Die Muscheln hinzufügen.
Zugedeckt bei höchster Hitze zum Kochen bringen.
Sobald die Muscheln sich geöffnet haben, das
dauert etwa 4 Minuten, den Topf vom Herd nehmen,
den Sud abgießen und zum Sugo geben. 4. Spaghetti
in reichlich leicht gesalzenes Wasser geben
und "al dente" kochen. Abgießen und zum Sugo
in die Pfanne geben. Noch eine Minute durchschwenken.
Nun die Muscheln darunterheben und sofort
servieren. WICHTIG: alle Muscheln, die sich
beim Putzen nicht schließen, wegwerfen, ebenso
diejenigen, die sich beim Kochen nicht geöffnet
haben. TIP: Der Sugo eignet sich hervorragend
zum Vorbereiten und Einfrieren. |
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Kinder-Spaghetti
mit Erbsen
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| Zutaten: 200
g kleine, junge Erbsen (gepalt) 300 g Möhren
2 Schalotten 1 Bund Petersilie 3 Eßl. Öl 2
Eßl. Zitronensaft Salz 400 g Spaghetti 150
g Schlagsahne schwarzer Pfeffer 1-2 TL mittelscharfer
Senf 100g Emmentaler |
Zubereitung: 1. Erbsen in
sprudelnd kochendem Wasser 1 Minute blanchieren,
herausheben und sofort eiskalt abschrecken.
2. Möhren waschen, putzen und mit dem Sparschäler
in dünne Streifen schneiden. Die Schalotten
abziehen, winzig würfeln. Petersilie gründlich
waschen und trockenschütteln, Blättchen abzupfen.
3. Schalotten im Öl andünsten, Möhren dazugeben
und kurz mitdünsten. Mit Zitronensaft und
Salz würzen. 4. Die Spaghetti zubereiten.
5. Erbsen unter die Möhren mischen, kurz mitdünsten
und alles aus der Pfanne nehmen. Sahne in
die Pfanne gießen, leicht einköcheln lassen,
mit Salz und Pfeffer würzen, Senf einrühren
und mit Zitronensaft abschmecken. Petersilienblättchen
unterrühren. 6. Spaghetti abtropfen lassen,
mit dem Gemüse vermischen und die Sauce unterziehen.
Mit Petersilie garnieren, mit Käse bestreut
servieren. |
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Rucola-Spaghetti
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| Zutaten: 200
g Rucola 1 kg Tomaten 200 g Provolone-Käse
1 kleine Zwiebel 1 Knoblauchzehe 400 g Spaghetti
100 ml Olivenöl Salz Pfeffer aus der Mühle
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Zubereitung: 1. Rucolablätter
waschen und trocknenschütteln, dickere Stiele
abschneiden, größere Blätter halbieren. 2.
Die Tomaten überbrühen, abziehen und das Fruchtfleisch
und in schmale Spalten schneiden, dabei die
Kerne entfernen. Käse grob raffeln. 3. Zwiebel
und Knoblauch abziehen. Die Zwiebel halbieren
und in sehr feine Streifen schneiden, Knoblauchzehe
sehr fein würfeln. 4. Spaghetti zubereiten.
5. Zwiebelwürfel im Olivenöl goldgelb andünsten.
Salzen und pfeffern und den geriebenen Käse
unterheben. 6. Spaghetti abtropfen lassen,
die Tomaten-Mischung und die Rucolablätter
unter die Nudeln heben und sofort servieren.
Nach Belieben mit geriebenen Käse bestreuen.
Getränk: trockener italienischer Rotwein,
etwa Bardolino Pro Portion: 780 kcal/3280
kj |
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